妊娠中の方、産後ママ、とくに授乳中のママは喉がよく渇くのを実感しているのではないでしょうか。それもそのはず。妊娠中は血液の量が妊娠前に比べて1.5倍にも増え、体が水分を必要とするからです。産後の授乳中のママは、赤ちゃんに母乳をあげる分、水分をとらなくてはなりません。喉が渇くのは当然なのです。
ママが飲むお水が血液となり、母乳となり、赤ちゃんに栄養を運ぶ。だからこそ妊娠中や産後の水分補給は大事にしてほしいですね。

日本人は飲みなれている軟水がいいですね。便秘で悩む方には硬水をすすめることもありますが、普段の水分補給は、硬度の低い軟水が飲みやすく適しています。
また、「自分の飲むお水は安全か」を気にするといいと思います。どこで作られて、どのような衛生管理のもとに製造されているのか。きちんと検査を行っているのか。きちんと調べて、安心して飲めるお水を選んでみてはいかがでしょうか。

なないろレディースクリニックでは、クリクラサーバーを使っています。入院中の妊産婦さんが食事をとるラウンジにも置いていますが、皆さん水分補給にお水を飲んでいますよ。手軽にお水出せて便利だという声も多く聞きます。産後のママは体が疲れていますから、楽に出せるのはありがたいでしょうね。
実際、私も使って飲んでいますが、これは便利ですね～。診察の合間や手術のあとなど、お水を飲みたいときに、ごくっと飲める。お水の味もまろやかで飲みやすいですね。クリニックのスタッフも愛飲していますよ。